भारतात जंक फूडमुळे, पोषक आहारासाठी कमी जागा उरत आहे

१. इन्स्टंट नूडल्स: इन्स्टंट नूडल्स पूर्व-शिजवलेले, प्रक्रिया केलेले खाद्य एकतर पॅकेट किंवा कपमध्ये विकले जातात. हे नूडल्स परिष्कृत पीठ, मीठ …

वजन कमी करण्यासाठी या अन्नाचा तुमच्या आहारात समाविष्ट करा

१. भात आणि मसूर: आम्ही सर्वजण घरी डाळ भात, रजमा चावल खाऊन मोठे झालो आहोत आणि त्याची चव घेत आहोत. तुम्हाला …

वारंवार होणारा स्तनाचा कर्करोग, निदान, उपचार आणि प्रतिबंधांची शक्यता काय आहे?

स्तनाचा कर्करोग म्हणजे काय? स्तनाचा कर्करोग म्हणजे स्तनाच्या पेशी पेशींची एक असामान्य वाढ असून स्तनामध्ये वेदना नसलेल्या गाठी बनतात जो …

आता डब्बावाला तुमचे दुपारचे जेवण बनवण्यासाठी आणि वितरित करण्यासाठी सज्ज आहेत

दुसऱ्या पिढीच्या डब्बावाल्याना त्याच्या भविष्यकाळातील महासंकलनातून काय घडले पाहिजे याची खात्री नाहीये, ज्यामुळे मुंबईच्या ऑफिसर्सना शिजवलेल्या लंच देण्याच्या दशकांपूर्वीच्या त्यांच्या …

आपल्या उच्च प्रोटीन आहाराचे हे मार्ग आपले वजन वाढवित आहेत

१. जास्त प्रमाणात मांसाहारी प्रथिने: एका दिवसात जास्त प्रमाणात किंवा अमर्यादित प्रमाणात प्रथिने सेवन केल्याने समस्या उद्भवू शकतात आणि वजन …

या देशात भारताकडून येणाऱ्या प्रवासी विमाणांवरची बंदी हटवली गेली आहे

आंतरराष्ट्रीय प्रवाश्यांसाठी चांगली बातमी नेदरलँड्सने मंगळवारी (१ जून) पासून भारताकडून प्रवाशांच्या उड्डाणांवरील बंदी उठवली. २६ एप्रिल रोजी भारतात वाढत्या कोविड …

नवीन सवयी स्विकारण्यासाठी आणि त्या कायमच्या ठेवण्यासाठी हे नक्की करून पहा

१. काय बदल किंवा सुधारणा आवश्यक आहे हे स्पष्टपणे परिभाषित करा: एकदा आपण प्रारंभिक बिंदूबद्दल स्पष्ट झाल्यावर आपण कोठे जाऊ …

झोपण्याची योग्य वेळ नक्की कोणती असते वाचा

अभ्यासाने असे सूचित केले आहे की जर एखादी व्यक्ती साधारणपणे पहाटे १ वाजता झोपायला गेली तर त्याऐवजी मध्यरात्री झोपायला गेली …

तुमचे वय एवढे आहे तर तुम्हाला रोज इतकी पाऊले चालणे गरजेची आहेत

१. किती चालणे फायद्याचे आहे?पण किती पावले आवश्यक आहेत? जरी आपल्याला अनेकदा दिवसात १०,००० पावले चालण्याचे सांगितले जाते, परंतु ही …

ही लक्षणे तुम्हाला आढळली तरच डॉक्टरांशी संपर्क साधा

१. पाय आणि हातामधे कळ येणे.आपल्या बाहू किंवा पायाच्या खोल नसामध्ये उद्भवलेल्या क्लॉटिंगला डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (डीव्हीटी) म्हणतात. या प्रकारचे …