मंडळी आपण जास्त करून मासे खातो पण या माशांची गाभोळी खाल्याने अनेक प्रकारचे फायदे आपल्या शरीराला मिळत असतात. काही लोकांना …
माशाची अंडी म्हणजेच गाभोळी खाण्याचे हे आहेत फायदे
मिरी खाण्याचे फायदे
आपण जरी काळया मिरीचा वापर लाल तिखट आणि हिरव्या मिरची प्रमाणे रोज करत नाही पण या काळया मिरीचे महत्त्व जाणून …
तुरटीचे कधीही न ऐकलेले अफलातून फायदे
तुरटीचे कधीही न ऐकलेले अफलातून फायदे तुरटी तर सर्वांच्याच परिचयाची आहे तुरट चवीमुळेच तुरटी नाव प्रचलित झालं असावं, मात्र एखादे …
अंड खाणे आपल्या शरीरासाठी बघा किती महत्त्वाचं आहे
बहुतेक जण अंडा खातात पण त्यांना हे माहीत नसते त्यात कोणते गुणधर्म आहेत ते शिवाय काहीजण फक्त अंड्याचा पांढरा भाग …
असाध्य कंबरदुखीला कंटालेले आहात? मग हे उपाय करून पाहा
हल्लीच्या धावपळीच्या युगामध्ये अनेक आजारानी आपल्याला आयुष्याला गिळंकृत करायला सुरुवात केली आहे, पूर्वी छोटे छोटे फारसे त्रासदायकन वाटणारे आजार आता …
दमा होण्याची कारणे आणि घरगुती उपचार…!
सध्याची जीवनपध्दती पाहता, आपण आरामात जीवन जगत अनेक विकारांना आणि आजारांना आमंत्रणं देत आहोत, अनेक आजार अगदी तरुणवयात होताना दिसतात. …
मैद्याचे पदार्थ नेहमी तुमच्या आहारात असतात का? मग वाचा हा लेख
सध्याच्या धकाधकीच्या आणि धावपळीच्या जीवनात लोकांना फास्ट फूड खाण्यची जास्त इच्छा होते आणि ते खातातही, ब्रेड, बर्गर, वडा पाव, केक, …
तुमचेही घुडघे दुखतात? मग हे घरघुती उपाय वाचा
गुडघे दुखणें म्हणजे विश्रांती करत असतांना, चालतांना किंवा दैनंदिन कृती करत असतांना गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये जाणवणारी वेदना. बहुतांश वेळा, तिचे कारण …
काही सोप्या गोष्टी ज्यांचा वापर करून दैनंदिन जीवनात करून आपण आपलं आरोग्यअबाधित राखू शकतो
सध्याच्या धावपळीच्या काळात प्रत्येक जण आरोग्याच्या दृष्टीने काहीसा चिंतीत असतो. कुणाला वजन वाढले म्हणून चिंता, कोणाला ब्लड प्रेशर , बीपी, …
झोप येत नाही..?? मग हे तुमच्यासाठी
पुरेशी झोप न मिळाल्यामुळे अनेक व्याधी निर्माण होतात, शरीराचे चक्र बिघडते. आरोग्यपूर्ण आयुष्यासाठी पुरेशी झोप महत्त्वाची आहे, हे समजूनही योग्य …