स्प्राउट्स आणि ओट्स डोसा: डोसामध्ये ओट्ससारख्या स्प्राउट्स आणि सुपरफूडची भर घालण्यामुळे हे आरोग्यदायक आणि चवदार बनते.तयारीची वेळः १५ मिनिटे. विश्रांती …
आहारात समाविष्ट करा हे सुपरफूड्स अगदी सोपी पाककृती
पावसाळ्यात मिळणारी अळूची भाजी नक्की करून बघा
या भाजीचे कंद असतात ते पावसाळ्यात लावल्यावर त्याची भाजी तयार होते. ही कंदमुळे उपवासाला उकडतात तसेच या पांनांची भाजी किंवा …
भाकरी की चपाती? आपल्या शरीराला काय योग्य आहे
आपल्या भारतात वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळा आहार घेतला जातो. त्याचप्रमाणे मुख्य अन्न म्हणजे भाजी सोबत खाल्ली जाणारी भाकरी किंवा चपाती यात …
न्याहारी घेत नसाल तर ही ४ कारणे नक्की वाचा
१. नाश्ता करण्याची कारणे: वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना बहुतेक लोक कॅलरीचे सेवन कमी करण्यासाठी नाश्ता सोयीस्करपणे वगळतात. ते एकतर …
घरात कापूर का जाळावा आणि त्याचे फायदे जाणून घ्या
तस पाहायला गेलात तर कापुर ही एक नैसर्गिक वस्तू आहे. पण आताच्या परिस्थितीत लोकांनी थोड्याशा पैशासाठी तिच्यामध्ये अनैसर्गिक पदार्थ मिक्स …
हे करा तुमचे केस काही दिवसात आपोआप वाढतील
१. गरम धातूचे मशीन वापरू नका: घाईत आपले केस कोरडे करण्यासाठी आपण बर्‍याचदा गरम धातूचे केस मशीन वापरत असाल. ही …
एका मनुक्याच्या साहाय्याने जंक फूड खाणे ५ मिनिटांत टाळता येईल
१. मनुकाद्वारे जंक फूडची लालसा दूर करा: जर आपल्याला बर्‍याचदा जंक फूडची लालसा होत असेल तर उपाय म्हणजे आपल्या घरात …
वजन कमी करण्यासाठी या धान्यांचा समावेश करा आपल्या जेवणामध्ये
१. नाचणीची भाकरी: रागी, ज्याला इंग्रजीत फिंगर बाजरी म्हणतात, हे भारतातील बर्‍याच ठिकाणी वारंवार खाल्ले जाणारे खाद्य आहे. रागी रोटीमध्ये …
रात्री झोपण्यापूर्वी हे ब्युटी रूटीन नक्की वापरून पहा
१. ऑयली स्किनसाठी नाईट ब्युटी रुटीन: जेव्हा तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा ऑयली असते तेव्हा तुम्हाला लार्ज पोर्सची समस्याही होऊ शकते. म्हणून …
निरोगी राहण्यासाठी हे स्वयंपाक तेल निवडा
साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असताना, एक निरोगी आहार आपल्या रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास आणि विविध रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत …