आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले असलेले सुपरफूड्स

सर्व देशभर पसरलेल्या साथीच्या रोगामुळे आणि त्यानंतरच्या लॉकडाउनमधे वर्क फ्रॉम होम ने आपल्या दिनचर्येमध्ये इतका खोलवर परिणाम केला आहे की …

केसांच्या समस्येवर फक्त हे एकच उपचार करा आणि फरक पहा

खोबरेल तेल हे बहुउद्देशीय आहे जे घर, आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते. जर आपण कोरड्या आणि खराब झालेल्या …

इंटरमिटंट फास्टिंग करत असताना कॉफी पिणे फायद्याचे आहे का?

एक कप स्ट्राँग कॉफी पिणे हा बर्‍यापैकी आवश्यक वेक अप कॉल आहे. बर्‍याच जणांना सकाळची पहिली गोष्ट तीच हवी असते. …

दररोज १ हजार कॅलरी बर्न करण्यासाठी या टीप्सचे अनुसरण करा

वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक विविध प्रकारचे जतन करतात. काही लोक डायटिंगचा सहारा घेतात, काही लोक व्यायामशाळेत तासनतास मेहनत करतात. …

निरोगी त्वचेसाठी तज्ञांनी दिलेले हे रुटीन नक्की पाळा

निरोगी आणि ग्लोइंग त्वचेसाठी प्रत्येक स्त्रीला त्वचेची काळजी घेण्याचा दिनक्रम अवलंबण्यास आवडते. पण तुमचा नित्यक्रम तुम्हाला हवे असलेले फायदे देतो …

ओवरनाईट हेअर मास्क वापरण्याचे फायदे आणि पद्धत

तुमचे केस जास्त कोरडे आहेत का? डोक्यातील कोंडा समस्या आहे किंवा आपण केस गळतीबद्दल काळजीत आहात? सहसा सर्व समस्या केस …

आज न्याहारीसाठी नक्की बनवून पहा अंडा चपाती

आठवड्याची सुरुवात करण्यासाठी आपल्याकडे परिपूर्ण नाश्ता आहे. कृती केवळ आरोग्यासाठी उपयुक्त नाही तर बनवणेही अगदी सोपे आहे, आणि तितकीच पौष्टिक …

डोळ्यांची काळजी कशी घेता येईल? कारणे आणि उपाय

२०२० मध्ये डोळ्यांखालील गडद वर्तुळे बर्‍याचजणांना त्रास देत आहेत आणि झोपेची पद्धत, दीर्घ काळ स्क्रीन वर राहणे आणि डोळे सुजणे. …

उन्हाळ्यात केसांच आरोग्य कसं जपाल?

सध्याच्या काळात केसांच्या समस्या जरा जास्तच डोकं वर काढत आहेत. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, धावपळीचे जीवनमान या सर्वांमध्ये स्वत्ताकडे दुर्लक्ष होताना …

माशाची अंडी म्हणजेच गाभोळी खाण्याचे हे आहेत फायदे

गाभोळी

मंडळी आपण जास्त करून मासे खातो पण या माशांची गाभोळी खाल्याने अनेक प्रकारचे फायदे आपल्या शरीराला मिळत असतात. काही लोकांना …