हेल्थ

केसांचे आरोग्य कसे राखावे

१. तेलकट केस अधिक वारंवार धुवा – जर आपली टाळू तेलकट असेल तर आपल्याला दिवसातून एकदा ते धुवावे लागतील. जर आपण केसांवर केमिकल उपचार केला असेल तर आपले केस कोरडे असू शकतात, त्यामुळे आपल्याला ते वारंवार धुवावेसे वाटतील.

जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपले टाळू कमी तेल बनवते, म्हणून आपल्याला बहुतेक वेळा शैम्पूची आवश्यकता नसते. परंतु आपल्या केसांमध्ये फ्लेक्स दिसल्यास आपण पुरेसे शॅम्पू करत नसाल. यामुळे डोक्यातील कोंडा आणि इतर टाळूचे आजार होऊ शकतात.

२. टाळू वर शैम्पू एकाग्र करा – आपले केस धुताना केसांची संपूर्ण लांबी धुण्याऐवजी प्रामुख्याने टाळू स्वच्छ करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. फक्त आपले केस धुण्यामुळे निस्तेज आणि खडबडीत केसांवर उपचार करता येतात.

३. शैम्पूनंतर कंडिशनर वापरा – जोपर्यंत आपण केसांना “टू-इन-वन” शैम्पू वापरून साफ करत नाही तोपर्यंत कंडिशनर वापरणे गरजेचे आहे. चमक सुधारणे, सामर्थ्य सुधारणे आणि हानिकारक अतिनील किरणांपासून काही प्रमाणात संरक्षण देऊन खराब झालेल्या केसांचे लक्षणीय सुधारू शकते.

४. केसांच्या टिपांवर कंडिशनर एकाग्र करा – कंडीशनरमुळे केस बारीक दिसू शकतात म्हणून ते फक्त केसांच्या टिपांवरच वापरावे, केसांच्या टाळू किंवा लांबीवर नाही.

५. पोहताना केसांची अधिक काळजी घ्या – पोहण्यापूर्वी आपले केस ओले करून आणि कंडिशनिंग करून क्लोरीनच्या हानिकारक प्रभावापासून आपले केस संरक्षित करा. घट्ट फिटिंग स्विम कॅप घाला आणि हरवलेल्या आर्द्रतेची जाणीव करण्यासाठी जलतरणानंतर विशेष तयार केलेल्या जलतरणपटू शैम्पू आणि कंडिशनरचा वापर करा.

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *