हेल्थ

जर तुम्हाला लवकर केस वाढू इच्छित असतील तर मग या डाळीचा वापर करा

अशा प्रकारच्या दाव्यांबद्दल आम्ही आपल्याला सांगणार आहोत, जे लवकरच आपल्या केसांच्या मुळांवर लागू होतील. लांब केस मिळविणे प्रत्येक मुलीचे स्वप्न असते. अशा परिस्थितीत केसांच्या लांबीसाठी प्रथिने खूप महत्वाची असतात. सर्वांना ठाऊक आहे की डाळ हे प्रथिनांचा उत्तम स्रोत आहे.

मुगडाळ
Green Gram (Mung Bean)

अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला अशा डाळींबद्दल सांगणार आहोत की केसांना योग्यरित्या लावल्यास तुमचे केस वाढू लागतील. आपण इथे मूग डाळी बद्दल बोलत आहोत. मूग डाळ प्रथिने तसेच अँटीऑक्सिडेंट्स, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, तांबे, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन बी समृद्ध आहे. मूग डाळीचे फायेदे केसांच्या सर्व समस्यांपासून आराम देतात.

मूग डाळ कशी खावी – आठवड्यातून ५ ते ६ वेळा खाऊ शकतात. जर आपल्याला ही डाळ आवडत नसेल तर आपण त्याचे चाट, टिक्की किंवा स्प्राउट्स बनवून खाऊ शकता. उन्हाळ्याच्या हंगामात रात्री मूग डाळ खाऊ शकता परंतु हिवाळ्याच्या हंगामात आपण दिवसाच्या वेळी खाणे फायद्याचे ठरेल. आपण संपूर्ण मूग पल्स खाल्ल्यास सकाळी किंवा दिवसाच्या वेळी खा.

केसांसाठी मुग डाळीचा हेअर पॅक: हेअर पॅक बनविण्यासाठी प्रथम मुग डाळीमध्ये २ ते ३ शिट्ट्या लागू करतात. आता त्याची पेस्ट बनवा. या पेस्टमध्ये दही, मध, लिंबू आणि १ चमचा खोबरेल तेल मिसळून पेस्ट मिक्स करावी. ही पेस्ट केसांना ३० ते ४० मिनिटे ठेवा आणि नंतर केस सौम्य शैम्पूने धुवा.

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *