विचारधारा

वारंवार होणारा स्तनाचा कर्करोग, निदान, उपचार आणि प्रतिबंधांची शक्यता काय आहे?

स्तनाचा कर्करोग म्हणजे काय? स्तनाचा कर्करोग म्हणजे स्तनाच्या पेशी पेशींची एक असामान्य वाढ असून स्तनामध्ये वेदना नसलेल्या गाठी बनतात जो स्तनाचा आकार आणि रचना बदलतो. हे गठ्ठे जे बगलात स्थित लिम्फ नोड्समध्ये देखील आढळतात ते स्तनाचा कर्करोग देखील दर्शवू शकतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती बोटांनी अशा गाठी शोधते तेव्हा जवळजवळ ८०% आणि अधिक प्रकरणे आढळतात.

त्याचे प्रतिबंधात्मक उपाय काय आहेत? स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी एखाद्या महिलेने ज्या जीवनशैली निवडण्याची आवश्यकता आहे त्या डॉक्टरांनी सूचित केले. १. वेळेवर गरोदर होण्याचा प्रयत्न करा. बरीच मुले बाळंतपण आणि त्यांना स्तनपान देण्यामुळे स्तनाच्या कर्करोगापासून संरक्षण मिळते.

निरोगी आहार – कच्च्या भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य, शेंगदाणे आणि सोया-आधारित पदार्थांचा जास्त वापर केल्यास धोका कमी होऊ शकतो. लिंबूवर्गीय फळांचा उच्च स्तनाचा कर्करोग होण्याच्या जोखमीमध्ये १०% घट होते. ३. आपली फळे आणि भाज्या व्यवस्थित धुवा. व्हिनेगर किंवा सोडियम बायकार्बोनेटद्वारे फळे आणि भाज्या व्यवस्थित धुण्याने त्यावरील अनुपयुक्त रसायने कीटकनाशके आणि त्यावरील खते काढून टाकली जातात.

४.प्लास्टिकला ‘नाही’ म्हणा. ५. अल्कोहोलला ‘नाही’ म्हणा. अल्कोहोलमुळे स्तनाच्या कर्करोगाच्या जोखमीशी संबंधित लैंगिक संप्रेरकातील रक्ताची पातळी वाढते. ६. दररोज व्यायाम करा. उच्च पातळीवरील शारीरिक हालचालींमुळे स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका सुमारे १४% कमी होतो.

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *