योग आणि आरोग्य

मानसिक धक्क्यानंतर येणाऱ्या तणावामुळे (PTSD) जीवन उध्वस्त होऊ शकते आणि ही गोष्ट खूपच काळजीपूर्वक हाताळत होते. आज अशा तणावाखाली असलेल्या …