उपवासादरम्यान केलेल्या या चुका, वाढवू शकतात तुमचे वजन

बहुतेक लोक उपवासाच्या वेळी गोड म्हणजे साखर घेण्यास प्राधान्य देतात. कारण मिठाईमुळे अनेकांना ऊर्जा मिळते. पण हे असेच एक कारण …