भारतात जंक फूडमुळे, पोषक आहारासाठी कमी जागा उरत आहे

१. इन्स्टंट नूडल्स: इन्स्टंट नूडल्स पूर्व-शिजवलेले, प्रक्रिया केलेले खाद्य एकतर पॅकेट किंवा कपमध्ये विकले जातात. हे नूडल्स परिष्कृत पीठ, मीठ …

एखादे गोंधळलेले घर आपल्या मानसिक आरोग्यावर कसे परिणाम करते

गोष्टी योग्य ठिकाणी नसल्याबद्दल आपल्याला तणाव वाटतो का? सर्व गोंधळ आणि त्यामुळं निर्माण झालेल्या गडबडीमुळे आपण कमी साध्य करत आहात? …

केसांच्या समस्येवर फक्त हे एकच उपचार करा आणि फरक पहा

खोबरेल तेल हे बहुउद्देशीय आहे जे घर, आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते. जर आपण कोरड्या आणि खराब झालेल्या …

इंटरमिटंट फास्टिंग करत असताना कॉफी पिणे फायद्याचे आहे का?

एक कप स्ट्राँग कॉफी पिणे हा बर्‍यापैकी आवश्यक वेक अप कॉल आहे. बर्‍याच जणांना सकाळची पहिली गोष्ट तीच हवी असते. …

दररोज १ हजार कॅलरी बर्न करण्यासाठी या टीप्सचे अनुसरण करा

वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक विविध प्रकारचे जतन करतात. काही लोक डायटिंगचा सहारा घेतात, काही लोक व्यायामशाळेत तासनतास मेहनत करतात. …

उन्हाळ्यात केसांच आरोग्य कसं जपाल?

सध्याच्या काळात केसांच्या समस्या जरा जास्तच डोकं वर काढत आहेत. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, धावपळीचे जीवनमान या सर्वांमध्ये स्वत्ताकडे दुर्लक्ष होताना …

तुमच्या शरीरात ऑक्सिजन लेव्हल कमी झाला कसे ओळखाल?

ऑक्सिजन

तुम्हाला माहीतच आहे ऑक्सिजन ची किती गरज आपल्या शरीराला आहे. ऑक्सिजन हा एक प्राणवायू आहे. तुम्हाला ही गोष्ट सांगायला नको …