भारतात जंक फूडमुळे, पोषक आहारासाठी कमी जागा उरत आहे

१. इन्स्टंट नूडल्स: इन्स्टंट नूडल्स पूर्व-शिजवलेले, प्रक्रिया केलेले खाद्य एकतर पॅकेट किंवा कपमध्ये विकले जातात. हे नूडल्स परिष्कृत पीठ, मीठ …

एखादे गोंधळलेले घर आपल्या मानसिक आरोग्यावर कसे परिणाम करते

गोष्टी योग्य ठिकाणी नसल्याबद्दल आपल्याला तणाव वाटतो का? सर्व गोंधळ आणि त्यामुळं निर्माण झालेल्या गडबडीमुळे आपण कमी साध्य करत आहात? …

केसांच्या समस्येवर फक्त हे एकच उपचार करा आणि फरक पहा

खोबरेल तेल हे बहुउद्देशीय आहे जे घर, आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते. जर आपण कोरड्या आणि खराब झालेल्या …

इंटरमिटंट फास्टिंग करत असताना कॉफी पिणे फायद्याचे आहे का?

एक कप स्ट्राँग कॉफी पिणे हा बर्‍यापैकी आवश्यक वेक अप कॉल आहे. बर्‍याच जणांना सकाळची पहिली गोष्ट तीच हवी असते. …

दररोज १ हजार कॅलरी बर्न करण्यासाठी या टीप्सचे अनुसरण करा

वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक विविध प्रकारचे जतन करतात. काही लोक डायटिंगचा सहारा घेतात, काही लोक व्यायामशाळेत तासनतास मेहनत करतात. …

उन्हाळ्यात केसांच आरोग्य कसं जपाल?

सध्याच्या काळात केसांच्या समस्या जरा जास्तच डोकं वर काढत आहेत. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, धावपळीचे जीवनमान या सर्वांमध्ये स्वत्ताकडे दुर्लक्ष होताना …

काही सोप्या गोष्टी ज्यांचा वापर करून दैनंदिन जीवनात करून आपण आपलं आरोग्यअबाधित राखू शकतो

सध्याच्या धावपळीच्या काळात प्रत्येक जण आरोग्याच्या दृष्टीने काहीसा चिंतीत असतो. कुणाला वजन वाढले म्हणून चिंता, कोणाला ब्लड प्रेशर , बीपी, …

तुमच्या शरीरात ऑक्सिजन लेव्हल कमी झाला कसे ओळखाल?

ऑक्सिजन

तुम्हाला माहीतच आहे ऑक्सिजन ची किती गरज आपल्या शरीराला आहे. ऑक्सिजन हा एक प्राणवायू आहे. तुम्हाला ही गोष्ट सांगायला नको …

गुळवेल काढा पिण्याचे फायदे

गुळवेल

गुळवेल हिला आयुर्वेद मध्ये महत्वाचे स्थान आहे. डेंग्यू या तापामध्ये गुळवेल या वेळीच अत्यंत फायदेशीर उपयोग होताना दिसतो. गूळ वेलीच्या …