दररोज १ हजार कॅलरी बर्न करण्यासाठी या टीप्सचे अनुसरण करा

वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक विविध प्रकारचे जतन करतात. काही लोक डायटिंगचा सहारा घेतात, काही लोक व्यायामशाळेत तासनतास मेहनत करतात. …

काही सोप्या गोष्टी ज्यांचा वापर करून दैनंदिन जीवनात करून आपण आपलं आरोग्यअबाधित राखू शकतो

सध्याच्या धावपळीच्या काळात प्रत्येक जण आरोग्याच्या दृष्टीने काहीसा चिंतीत असतो. कुणाला वजन वाढले म्हणून चिंता, कोणाला ब्लड प्रेशर , बीपी, …