रक्तदाब ठेवा कंट्रोलमध्ये ते ही नैसर्गिकरीत्या

सध्याच्या काळात 100 पैकी 90 टक्के लोकांना उच्च रक्तदाब हा असतोच असतो. त्याचे कारण ही अनेक आहेत. धका धकीचे जीवन, …

रक्तदाब कमी करण्यासाठी या पदार्थांचा वापर करा

१. फळे केवळ आपल्या प्रतिकारशक्तीसाठी उत्तम नाहीत तर त्यामधे रक्तदाब कमी करणारे शक्तिशाली प्रभाव देखील आहेत. यामध्ये खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि …