आहारात करा या कॅल्शियमचा पदार्थांचा वापर, समावेश केल्याने हाडे होतात मजबूत

कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होतात आणि प्रतिकारशक्तीवरही परिणाम होतो. तथापि, हे कॅल्शियम समृद्ध पदार्थ आहेत जे आहारात कॅल्शियमची कमतरता पूर्ण …

तुमच्या शरीरात ऑक्सिजन लेव्हल कमी झाला कसे ओळखाल?

ऑक्सिजन

तुम्हाला माहीतच आहे ऑक्सिजन ची किती गरज आपल्या शरीराला आहे. ऑक्सिजन हा एक प्राणवायू आहे. तुम्हाला ही गोष्ट सांगायला नको …